Nguyên nhân khô hạn ở phụ nữ trẻ và cách khắc phục

Khô âm đạo ở phụ nữ trẻ hay khô hạn ở phụ nữ trẻ là tình trạng đang ngày càng phổ biến ở chị em phụ nữ dù còn rất trẻ. Vì sao tình trạng khô hạn này lại ngày càng phổ biến như vậy. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục phụ nữ trẻ dưới 23 tuổi bị khô hạn nhé.

1. Phụ nữ trẻ ngày càng dễ bị khô âm đạo?

Thông thường, tình trạng khô hạn chỉ xảy ra đối với chị em phụ nữ đang mai thai, sau sinh con hay mãn kinh. Nhưng hiện nay, tình trạng khô hạn diễn ra ngay với cả phụ nữ trẻ dưới 23 tuổi, chưa lập gia đình.

Theo Amazing-solutions, tại Mỹ trong một cuộc khảo sát số phụ nữ trong độ tuổi từ 18 đến 35 tuổi. Kết quả cho thấy, có hơn 62% số phụ nữ được hỏi trả lời họ cần dùng đến kem dưỡng ẩm, kem bôi trơn tình dục để cải thiện tình trạng khô hạn của bản thân.

2. Nguyên nhân dẫn đến khô hạn ở phụ nữ trẻ

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng con gái bị khô khi quan hệ là do sự suy giảm nội tiết tố, cụ thể là nội tiết tố Estrogen gây nên. Bên cạnh đó thì còn có một số nguyên nhân khác nữa như sử dụng thuốc tránh thai quá nhiều hoặc bừa bãi, dị ứng thuốc, hóa trị…

2.1. Bị khô hạn do suy giảm Estrogen

Sự suy giảm hormone Estrogen được xem là nguyên nhân chính khiến các bạn gái bị khô khi quan hệ. Những nguyên nhân gây nên tình trạng suy giảm hormone Estrogen phải kể đến là:

Những nguyên nhân gây nên tình trạng suy giảm hormone Estrogen phải kể đến là:

• Mãn kinh sớm: Độ tuổi mãn kinh thông thường ở nữ giới là sau 50 tuổi, tuy nhiên độ tuổi này đang dần trẻ hóa và trở thành nguyên nhân của khô hạn ở phụ nữ trẻ.
• Mang thai và sinh con: Ngày nay, độ tuổi kết hôn ngày càng giảm, việc mang thai và sinh con diễn ra rất sớm. Khi mang thai và sinh con, cơ thể người phụ nữ bị rối loạn hormone Estrogen dẫn đến khô hạn ở phụ nữ trẻ.
• Thói quen có hại: Các thói quen sinh hoạt như thức khuya, làm việc và học tập, tập luyện quá nhiều, hút thuốc lá, uống rượu bia, sử dụng các chất kích thích… cũng là dẫn đến tình trạng các bạn gái bị khô khi quan hệ rất sớm.
• Ăn uống thiếu Estrogen: Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn hoặc thiếu các vitamin, khoáng chất cần thiết cho việc sản sinh Estrogen.

2.2. Những lý do khác dẫn đến bạn gái bị khô khi quan hệ

Ngoài nguyên nhân chính là do sự suy giảm nội tiết tố Estrogen khiến âm đạo khô, thì các nguyên nhân sau cũng cũng có thể là tác nhân gây nên khô hạn ở phụ nữ trẻ:

• Tác dụng phụ của thuốc tránh thai: Lạm dụng thuốc tránh thai hoặc sử dụng thuốc sai liều lượng, sử dụng thuốc tránh cấp tốc cũng là nguyên nhân khiến khô âm đạo do nó làm cho dịch nhầy ẩm đạo không tiết ra như thường lệ.
• Stress: Phụ nữ trẻ rất dễ gặp phải tình trạng căng thẳng, lo âu, bất an… Những nguyên nhân này khiến cho ham muốn ở các bạn gái bị giảm xuống làm cho mất tập trung khi ân ái. Đây chính là nguyên nhân khiến cho dịch tiết âm đạo không được tiết ra nhiều mà âm đạo trở nên khô hạn hơn.
• Quan hệ lần đầu: Bạn gái bị khô khi quan hệ lần đầu do tâm lý. Lần đầu, các bạn gái còn bỡ ngỡ, lo lắng, căng thẳng, ảnh hưởng tới khả năng tiết chất nhờn…. dẫn đến bị khô hạn.
• Chất tẩy rửa: Xà phòng có tính tẩy rửa cao hoặc gây khô da, thụt rửa trực tiếp vào vùng kín, và sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có chứa nhiều chất tạo thơm cũng làm mất nước mô âm đạo, khiến âm đạo trở nên khô hạn.
• Dị ứng thuốc: Dị ứng và thuốc cảm lạnh (cũng như một số thuốc chống trầm cảm) khiến niêm mạc khô, bao gồm cả mô âm đạo.

3. Làm gì khi con gái bị khô khi quan hệ

Khi gặp phải tình trạng khô hạn, đặc biệt là đối với phụ nữ còn trẻ tuổi gây ra rất nhiều vấn đề về tâm sinh lý. Khô hạn khiến cho quan hệ nam nữ trở nên khó khăn, mất cảm xúc, gây đau đớn cho chị em khiến chị em ngại “ân ái”, lâu ngày có thể làm rạn nứt mối quan hệ tình cảm vợ chồng.

Do đó khi xảy ra tình trạng khô hạn này các các bạn gái cần phải khắc phục ngay. Một số cách tăng chất nhờn khi quan hệ dưới đây sẽ giúp chị em tự tin hơn.

3.1. Tránh những nguyên nhân dẫn đến khô hạn

Để khắc phục tình trạng khô hạn cho cô bé, các chị em cần tránh những nguyên nhân dẫn đến khô hạn mà chúng tôi đã chia sẻ ở trên. Ngoài ra, việc sử dụng thuốc cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ và phản hồi lại với các bác sĩ ngay nếu thuốc gây phản ứng phụ là khô âm đạo.

Bên cạnh đó nên sử dụng biện pháp tránh thai an toàn như dùng bao cao su thay vì lạm dụng uống thuốc tránh thai.

Đối với các nguyên nhân liên quan đến cách vệ sinh vùng kín thì chị em không nên thụt rửa mà nên rửa “cô bé” một cách nhẹ nhàng phía bên ngoài. Nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có nguồn gốc từ thiên nhiên thay vì sử dụng các loại dung dịch vệ sinh có tính tẩy rửa cao….

3.2. Sử dụng các thực phẩm tăng cường Estrogen

Ngoài việc tránh các tác nhân gây nên tình trạng khô hạn thì việc bổ sung các loại thực phẩm nhằm tăng cường Estrogen cho cơ thể cũng sẽ khiến cho tình trạng khô hạn được cải thiện rõ rệt nhất. Một số thực phẩm nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày là:

• Khoai lang
• Nước ép việt quất
• Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành
• Quả bơ
• Tỏi
• Cải xoăn
• Nước

Ngoài những loại thực phẩm trên thì còn 19+ loại thực phẩm tăng cường Estrogen chị em có thể tham khảo thêm.

3.3. Tránh stress, tạo tâm lý thoải mái trong cuộc sống

Tinh thần là yếu tố quan trọng tạo nên chất lượng cuộc “yêu” và khả năng tiết ra dịch âm đạo để giữ cho cô bé không bị khô.

Do đó việc giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, lạc quan, yêu đời, tránh stress, lo âu, bất an sẽ khiến cho sức khỏe được tăng cường cũng như sức khỏe sinh sản được cải thiện. Nhờ đó mà tình trạng “thiếu nước” ở phụ nữ trẻ không còn nữa, thay vào đó là “nước về ồ ạt” hơn.

3.4. Sử dụng bao cao su hoặc kem bôi

Sử dụng bao cao su hoặc kem bôi trong lúc quan hệ tình dục cũng sẽ giúp bổ sung chất bôi trơn ngay lập tức. Bởi ở bao cao su luôn có dịch nhầy để giúp dễ dàng quan hệ hơn.

Các loại kem bôi trơn cũng sẽ giúp tình trạng khô hạn được giải quyết nhanh nhất. Tuy nhiên việc sử dụng kem bôi có thể gây ra một số tác dụng phục khác nhau tùy thuộc vào cơ địa từng người.

Chính vì thế mà các bạn gái trước khi lựa chọn kem bôi trơn nên chú ý thành phần, nguồn gốc xuất xứ và hạn sử dụng để hạn chế tối đa các tác dụng phụ có thể gặp phải.

3.5. Khi nào cần đi khám bác sĩ

Nếu như tình trạng khô hạn không được cải thiện dù đã áp dụng những cách làm trên thì đi khám bác sĩ, khám phụ khoa là việc làm cần thiết.

Lúc này các bác sĩ sẽ khám và làm các xét nghiệm cần thiết để nhận định tình trạng khô hạn này thực sự là do nguyên nhân gì để từ đó có biện pháp điều trị thích hợp nhất.

Khô hạn có thể là nguyên nhân gây rạn nứt tình cảm đôi lứa. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ còn đang trẻ thì tình trạng khô hạn ở phụ nữ trẻ là điều cần được quan tâm khắc phục ngay để tình cảm đôi lứa thêm khăng khít hơn.